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地平线系列：关于锻炼的真相

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我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

  • 语言 : 英语  
  • 地区 : 英国  
  • 题材 :
  • 类型 : 纪录片
  • 时长 : 0 mins
  • 上映日期 : 2025-02-16
  • 更新状态 : HD
HD
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